肉汁が栄養価を上げています |
8/27(昼食)
暑いですねーっ。
つい、冷たい物を昼食として摂りがちですが、こんなのどうでしょう?
あたたかい付け汁で素麺。
しかも、豚肉とゴボウに長葱。薬味にすり生姜と来れば、最高の夏の御馳走ではないでしょうか?
素麺って、そのまま冷たい汁で食べてしまう事が多いと思いますが、栄養バランス悪いですよね。
そこは子どもが生活する施設の栄養士さんが提案する、この素麺、お勧めします。
天ぷらは有っても無くても良いですが、子どもが苦手な野菜のてんぷらは、麺と一緒に食べる事によって、結構、手をつけてくれます。
んーと、大人にとっても、野菜摂り辛いですよね。
手間がかかりますが、天ぷら良いですよね。 かき揚げにしちゃっても良いかな?
麺には天ぷらが良く似あう!
ラーメンにも天ぷらは旨いですよ!
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